Blog

Een nieuw medicijn ontdekt…

Op de terugreis van een dag werken met enthousiaste mensen in opleiding tot leefstijlcoach opende het nieuws met het volgende bericht: 'Wetenschappers aan de Universiteit van Tokyo en Cambridge hebben een medicijn ontwikkeld dat de ontwikkeling van de ziekte van...

Lees meer

Vitaliteit, wat kan ik daar mee? (2)

Vitaliteit, wat kan ik daar mee? (2) ‘Maar, we worden allemaal ouder toch?’ Is een terecht kritische vraag of opmerking die wij vaak horen tijdens een lezing over vitaliteit en gezondheidsbevorderend gedrag. Inderdaad we worden ouder. Het lijkt daarbij wel of...

Lees meer

Vitaliteit wat kan ik daarmee? (1)

Vitaliteit wat kan ik daarmee? (1) De week van de vitaliteit staat weer voor de deur. Wellicht worden binnen jouw bedrijf of instelling ook een aantal leuke activiteiten georganiseerd. Zelf smoothies maken, Mindfulness, een Yoga workshop, Mandala's kleuren, een...

Lees meer

‘Stress, vriend of vijand…? Meten is weten’ (3)

‘Stress, vriend of vijand...? Meten is weten’ (3) Je bent allemaal weleens geconfronteerd met een gebeurtenis die potentieel gevaar met zich meebrengt of anderszins vraagt om actie te ondernemen. Soms lijkt het dan wel of je uit het niets gaat handelen en dat er maar...

Lees meer

‘Stress, vriend of vijand…? Meten is weten’ (2)

‘Stress, vriend of vijand...? Meten is weten’ (2) In onze vorige column hebben we een korte toelichting gegeven op de verschillende fasen van stress en het nut ervan. De ervaring van 'stress' is deels subjectief. Je kunt jezelf eigenlijk alleen maar ervaren door je...

Lees meer

Stress, vriend of vijand…? Meten is weten (1)

Stress, vriend of vijand...? Meten is weten (1) We leven in een bijzondere tijd. Het Corona virus dreigt nog op de achtergrond, een grote oorlog in de Westerse wereld,de inflatie lijkt door het plafond te gaan, het klimaat overstuur, stikstof, CO2, dreiging en...

Lees meer

Nieuw licht op lyme: Wat je nog niet wist!

Nieuw licht op lyme: Wat je nog niet wist! Speciaal voor gezondheidsprofessionals organiseerde Bonusan in de landelijke “Week van de teek” een seminar over de ziekte van Lyme. Dr. Leo Pruimboom presenteerde enkele fascinerende inzichten waarmee we in...

Lees meer

De waarheid achter het begrip plyometrie

De waarheid achter het begrip plyometrie Plyometrische training, je zult vast eens over dit begrip gehoord hebben tijdens een opleiding, op de sportschool of van vrienden die serieus met sporten bezig zijn. Wat houdt dit nu eigenlijk precies in? Wat...

Lees meer
X