Inhoud

Steeds meer mensen doen aan functional personal training om hun conditie op peil te houden en fysiek sterker te worden. Personal Trainer is tegenwoordig dan ook een gewaardeerd beroep in de wereld van de sport en fitness. Bij ons leer je op een persoonlijke manier te werken. Dat wil zeggen: afgestemd op de mogelijkheid en wensen van de klant. Je leert training te geven aan iedereen, van individu tot aan kleine groepen. Met jong en oud, mannen en vrouwen en van tobber tot topper. Onder de term 'functional' verstaan we bewegen, sporten of trainen op een manier die het lichaam begrijpt. Geen gekunstelde oefeningen, maar leuke, uitdagende trainingen die resultaat en plezier geven voor iedereen.

De opleiding Functional Personal Training

Onze opleiding tot Functional Personal Trainer (FPT) bestaat uit 3 modules van 6 lesdagen, met een totale opleidingsduur van 108 uur. Hierbij is de studiebelasting 216 tot 288 uur (6-8 uur per week). Tijdens iedere module word je steeds een niveau hoger opgeleid. Elke module is voorzien van uitgebreid cursusmateriaal, bestaande uit diverse PDF's met extra informatie. Je kunt je docenten altijd om extra hulp vragen. Je bereikt hen eenvoudig via e-mail.

De modules

De opleiding tot Functional Personal Traininer bestaat uit drie modules. Iedere module wordt afgesloten met een examenopdracht. Wanneer je alle drie de modules met goed gevolg afrondt, ontvang je het diploma Functional Personal Trainer. Dit diploma is NASM approved (National Association Sports Medicine USA) en geaccrediteerd door de EHFA (European Health and Fitness Association). Hierdoor kun je jezelf inschrijven in het Ereps register voor Personal Trainers. Heb je al een fitnessopleiding gevolgd? Informeer dan naar de mogelijkheden van vrijstelling van onderdelen binnen de opleiding. Wij vertellen je graag meer over de inhoud van de modules:Module 1 - Basic: Allround Fitness Trainer - 6 lesdagen

  • Afbakening begrippen functional, personal en training
  • Het GEMS perspectief op bewegen, sporten en trainen
  • Anatomie: Van het klassieke perspectief: 'aparte' spieren naar de meest recente inzichten uit de anatomie. Het perspectief van bewegingsketens en fasciale anatomie.
  • Prestatietesten en meten lichaamssamenstelling
  • De loopbeweging onder de loep
  • Het werken met fitnessapparatuur: mogelijkheden en beperkingen
  • Introductie haltertraining: barbell en dumbellwerk
  • Afsluiting met examen

Daarnaast kun je tijdens de opleiding de snijzaal van deErasmus Universiteit bezoeken. Dit is optioneel en valt buiten de cursusprijs.Module 2 - Advanced: Allround Personal Trainer - 6 lesdagen

  • Verdieping haltertraining
  • Trainingsleer en trainingswetmatigheden
  • Specifieke training: Coördinatie – Lenigheid – Uithouding – Kracht – Snelheid – Agility – Plyometrie – Stabiliteit
  • Circuit training met diverse materialen: kettlebells, zandzakken, battleropes, clubbells, slosh bags, power sleds etc.
  • Intake cliënt
  • Afnemen bewegingsassessment
  • Opstellen van een beweegplan / trainingsschema
  • Individu specifiek
  • Periodiseren van trainingsdoel: macro – , meso en microcyclus maken
  • Afsluiten met examen

Module 3 - Master: Medical Personal Trainer - 6 lesdagen

  • Blessureleer
  • Bouw en herstelfasen bindweefsel
  • Introductie voedingsleer
  • GEMS© trainingsmethodiek Genetic Energy Motor System Training
  • Werken met de foamroller en andere fasciale mobilisaties
  • Specifieke klachten
  • Bewegen bij aspecifieke syndromen: stemmingsstoornissen – artrose – chronische lage rug – en of nekpijn – diabetes type II en metabool syndroom – osteoporose
  • Specifieke methodieken: concentric only, eccentric failure, veilig trainen bij blessures
  • Stretch Shortening Cycle

Hoe ziet een lesdag in de opleiding Functional Personal Training eruit?

Een lesdag bestaat uit twee dagdelen. Alle lessen kennen een sterk interactief karakter. De ochtend staat meestal in het kader van theorie, de middag wordt praktisch ingevuld. Dit kan zijn in de buitenlucht of in een goed uitgerust fitnesscentrum.

Onze visie op bewegen, sporten en trainen

Bij SCHOTT & CO leer je conform de laatste nieuwe inzichten en altijd praktisch toepasbare kennis. Geen trucjes of vaste schema's. Zelf leren kijken, denken, ervaren en toepassen. Naar begeleiding op maat , voor iedereen. Je leert werken met ons GEMS trainingsmodel.Beweeg, sport, train, eet, rust en herstel op een manier die jouw lichaam begrijpt...

Ons docententeam

Onze docenten hebben veel praktijkervaring en hebben veel kennis. Zij hebben verschillende achtergronden, van (voormalig) topsporter tot revalidatie trainer en van crossfit instructeur tot bewegingswetenschapper. Allemaal met één gezamenlijke passie: bewegen, sporten en trainen voor iedereen leuk en verantwoord toegankelijk maken.

Ontvang verschillende erkenningen en accreditaties

Na het met goed gevolg afgelegd hebben van alle drie de modules in de opleiding ontvangt de cursist het NASM goedgekeurde en EHFA geaccrediteerde diploma Functional Personal Trainer. Je kunt jezelf met dit diploma inschrijven in het Ereps register.

Wat zijn de beroepsmogelijkheden?

Na de opleiding tot Functional Personal Trainer kun je:

  • Werken als zelfstandig Personal Trainer in eigen praktijk
  • Werken als Personal Trainer in een fitness centrum
  • Reactiveringtrainingen verzorgen binnen paramedische setting
  • Als specialistisch trainer aan de slag binnen sportverenging: denk aan kracht – conditie – snelheid etc.
  • Zelfstandig bewegingsactiviteiten opzetten
  • Met specifieke doelgroepen aan de slag: bijvoorbeeld overgewicht – aspecifieke klachtenbeelden

Wil je het diploma Vitaalcoach / Leefstijlcoach ook ontvangen?

Als je de opleidingen Gewichtsconsulent/Voedingscoach en Life Coach ook afrondt, dan ontvang je het Diploma Vitaalcoach! Neem voor meer informatie over de mogelijkheden contact met ons op via ons contactformulier of bel naar 06-18665115. Of vul direct een inschrijfformulier in. 

Data
SCHOTT & CO biedt deze cursus op meerdere plaatsen in het land aan:
In Barneveld, in Asperen, in Blokzijl, in Amsterdam en in Den Haag.

Kijk hier voor meer informatie over SCHOTT & CO en de opleidingslocaties.

2019-2020 plaats data dag tijd
Functional personal Trainer Rotterdam 6/4/2020 maandag 10.00-16.30

pdfVolledig rooster Rotterdam    april 2020  

pdfVolledig rooster Asperen  september 2019
pdfVolledig rooster Barneveld  september 2019
pdfVolledig rooster Rotterdam  september 2019 
Kosten
2019-2020 inschrijfgeld lesgeld termijnen lesmaterialen examen totaal*
Functional Personal Trainer Compleet 50,00 1650,00 6x  190,00 boek en div. PDF’s 175,00 2065,00
* exclusief kortingen en administratiekosten per factuur
Inschrijven is inclusief examens.

Kijk hier voor de inschrijf- en betaalinstructies. 
Examen
Na het met goed gevolg afgelegd hebben van alle drie de modules ontvang je het NASM approved en EHFA geaccrediteerde diploma: Functional Personal Trainer.

Je kunt jezelf met dit diploma inschrijven in het Ereps register.