Inhoud
Personal Trainer is tegenwoordig een gewaardeerd beroep in de wereld van de sport en fitness. Bij ons leer je ‘personal’ te werken. Dat wil zeggen: afgestemd op de mogelijkheid en wensen van de klant. Je leert werken met iedereen, van individu tot small group training. Met jong en oud, mannen en vrouwen en van tobber tot topper. Onder de term ‘functional’ verstaan we bewegen, sporten of trainen op een manier die het lichaam begrijpt. Geen gekunstelde oefeningen, maar leuke, uitdagende trainingen die resultaat en plezier geven voor iedereen.

De opleiding
Onze opleiding tot Functional Personal Trainer (FPT) bestaat uit 3 modules van 6 lesdagen, met een totale opleidingsduur van 108 uur. 
Daarnaast is de studiebelasting 216 tot 288 uur (6-8 uur per week).
 
Iedere module leidt je op tot een bepaald beroepsniveau.
Elke module is voorzien van uitgebreid cursusmateriaal, diverse PDF’s met extra informatie. Docenten zijn ook je vraagbaak voor informatie buiten de lessen om via e mail.
Iedere module wordt afgesloten met een examenopdracht. Wanneer je alle 3 de modules met goed gevolg afrondt, ontvang je het diploma Functional Personal Trainer. Dit diploma is NASM approved (National Association Sports Medicine USA) en geaccrediteerd door de EHFA (European Health and Fitness Association). Inschrijving in Ereps register voor Personal Trainers is daarmee mogelijk. 

Heb je al een fitnessopleiding gevolgd? Informeer dan naar de mogelijkheden van vrijstelling van onderdelen binnen de opleiding.

Module 1 - Basic: Allround Fitness Trainer - 6 lesdagen
  • Afbakening begrippen functional, personal en training
  • Het GEMS perspectief op bewegen, sporten en trainen
  • Anatomie: Van het klassieke perspectief: ‘aparte‘ spieren naar de meest recente inzichten uit de anatomie. Het perspectief van bewegingsketens en fasciale anatomie.
  • Prestatietesten en meten lichaamsamenstelling
  • De loopbeweging onder de loep
  • Het werken met fitnessapparatuur: mogelijkheden en beperkingen
  • Introductie haltertraining: barbell en dumbellwerk
  • Afsluiting met examen
Snijzaal bezoek Erasmus Universiteit: optioneel, buiten cursusprijs

Module 2 - Advanced: Allround Personal Trainer - 6 lesdagen
  • Verdieping haltertraining
  • Trainingsleer en trainingswetmatigheden
  • Specifieke training: Coördinatie – Lenigheid – Uithouding – Kracht – Snelheid – Agility – Plyometrie – Stabiliteit
  • Circuit training met diverse materialen: kettlebells, zandzakken, battleropes, clubbells, slosh bags, power sleds etc.
  • Intake cliënt
  • Afnemen bewegingsassessment
  • Opstellen van een beweegplan / trainingsschema
  • Individu specifiek
  • Periodiseren van trainingsdoel: macro – , meso en microcyclus maken
  • Afsluiten met examen
Module 3 - Master: Medical Personal Trainer - 6 lesdagen
  • Blessureleer
  • Bouw en herstelfasen bindweefsel
  • Introductie voedingsleer
  • GEMS© trainingsmethodiek Genetic Energy Motor System Training
  • Werken met de foamroller en andere fasciale mobilisaties
  • Specifieke klachten
  • Bewegen bij aspecifieke syndromen: stemmingsstoornissen – artrose – chronische lage rug – en of nekpijn – diabetes type II en metabool syndroom – osteoporose
  • Specifieke methodieken: concentric only, eccentric failure, veilig trainen bij blessures
  • Stretch Shortening Cycle
Hoe ziet een lesdag Functional Personal Trainer uit?
Een lesdag bestaat uit twee dagdelen. Alle lessen kennen een sterk interactief karakter. De ochtend staat meestal in het kader van theorie, de middag wordt praktisch ingevuld. Dit kan zijn in de buitenlucht of in een goed geoutilleerd fitnesscentrum.

Onze visie op bewegen, sporten en trainen
Bij SCHOTT & CO leer je conform de laatste nieuwe inzichten en altijd praktisch toepasbare kennis. Geen trucjes of vaste schema’s. Zelf leren kijken, denken, ervaren en toepassen. Naar begeleiding op maat , voor iedereen. Je leert werken met ons GEMS trainingsmodel.
‘Beweeg, sport, train, eet, rust en herstel op een manier die jouw lichaam begrijpt...’

Ons docententeam
Onze docenten hebben veel praktijkervaring en staan hoog in kennis. Van (voormalig) topsporter tot revalidatie trainer en van crossfit instructeur tot bewegingswetenschapper. Allemaal met 1 gezamenlijke passie: bewegen, sporten en trainen voor iedereen leuk en verantwoord toegankelijk te maken.

Erkenningen / accreditaties
Na het met goed gevolg afgelegd hebben van alle drie de modules ontvangt de cursist het NASM approved en EHFA geaccrediteerde diploma: Functional Personal Trainer. je kunt jezelf met dit diploma inschrijven in het Ereps register.

Wat zijn de beroepsmogelijkheden?
  • werken als zelfstandig Personal Trainer in eigen praktijk
  • werken als Personal Trainer in een fitness centrum
  • reactiveringtrainingen verzorgen binnen paramedische setting
  • als specialistisch trainer aan de slag binnen sportverenging: denk aan kracht – conditie – snelheid etc.
  • zelfstandig bewegingsactiviteiten opzetten
  • met specifieke doelgroepen aan de slag: bijvoorbeeld overgewicht – aspecifieke klachtenbeelden
Wil je het diploma Vitaalcoach / Leefstijlcoach? 
Als je de opleidingen Gewichtsconsulent/Voedingscoach en Life Coach ook afrondt, dan ontvang je het Diploma Vitaalcoach !
Data
SCHOTT & CO biedt deze cursus op meerdere plaatsen in het land aan:
In Barneveld, in Asperen, in Blokzijl, in Amsterdam en in Den Haag.

Kijk hier voor meer informatie over Schott&Co en de opleidingslocaties.

2018-2019 plaats data dag tijd
Functional Personal Trainer
Compleet
Barneveld

20/9

donderdag 10.00-16.30
Allround Fitnesstrainer   20/9 donderdag 10.00-16.30
Allround Personal Trainer   13/12 donderdag  10.00-16.30
Medical Personal Trainer   28/3/2019 donderdag 10.00-16.30
Functional Personal Trainer
Compleet
Best

3/9

maandag 10.00-16.30
Allround Fitnesstrainer   3/9 maandag 10.00-16.30
Allround Personal Trainer   10/12 maandag 10.00-16.30
Medical Personal Trainer   18/3/2019 maandag 10.00-16.30
Functional Personal Trainer
Compleet
Rotterdam 21/9 vrijdag 10.00-16.30
Allround Fitnesstrainer   21/9 vrijdag 10.00-16.30
Allround Personal Trainer   14/12 vrijdag 10.00-16.30
Medical Personal Trainer   29/3/2019 vrijdag 10.00-16.30
Functional Personal Trainer
Compleet
Asperen 12/3 dinsdag 10.00-16.30
Allround Fitnesstrainer   12/3 dinsdag 10.00-16.30
Allround Personal Trainer   18/6 dinsdag 10.00-16.30
Medical Personal Trainer   19/11 dinsdag 10.00-16.30

pdfVolledig rooster Asperen       maart 2019
pdfVolledig rooster Barneveld september 2018
pdfVolledig rooster Best september 2018
pdfVolledig rooster Rotterdam september 2018
 
Kosten
2017-2018 inschrijfgeld lesgeld termijnen lesmaterialen examen totaal*
Functional Personal Trainer Compleet 50,00 1650,00 6x  180,00 boek en div. PDF’s 175,00 2055,00
Allround Fitnesstrainer 50,00 625,00 3x  60,00 boek en div. PDF’s 55,00 790,00
Allround Personal Trainer   625,00 3x 60,00 boek en div. PDF’s 55,00 740,00
Medical Personal Trainer   625,00 3x 60,00 boek en div. PDF’s 65,00 750,00
* zonder kortingen en administratiekosten per factuur
Inschrijven is inclusief examen per module.

Kijk hier voor de inschrijf- en betaalinstructies. 
Examen
Na het met goed gevolg afgelegd hebben van alle drie de modules ontvang je het NASM approved en EHFA geaccrediteerde diploma: Functional Personal Trainer.

Je kunt jezelf met dit diploma inschrijven in het Ereps register.