Toegankelijk voor iedereen

Voor particulier, student of zakelijk

Ook in overleg maatwerk mogelijk

Opleiding Functional Personal Trainer

Steeds meer mensen doen aan functional personal training om hun conditie op peil te houden en fysiek sterker te worden. Personal Trainer is tegenwoordig dan ook een gewaardeerd beroep in de wereld van de sport en fitness. Bij ons leer je op een persoonlijke manier te werken. Dat wil zeggen: afgestemd op de mogelijkheid en wensen van de klant. Je leert training te geven aan iedereen, van individu tot aan kleine groepen. Met jong en oud, mannen en vrouwen en van tobber tot topper. Onder de term ‘functional’ verstaan we bewegen, sporten of trainen op een manier die het lichaam begrijpt. Geen gekunstelde oefeningen, maar leuke, uitdagende trainingen die resultaat en plezier geven voor iedereen.

De inhoud

Onze opleiding tot Functional Personal Trainer (FPT) bestaat uit 3 blokken van 5 lesdagen, met een totale opleidingsduur van 90 uur. Hierbij wordt de totale studiebelasting met zelfstudie erbij rond 180 – 220 uur. Dit is per week 6 tot 8 uur. De opleiding is voorzien van uitgebreid cursusmateriaal, bestaande uit diverse PDF’s met extra informatie. Je kunt je docenten altijd om extra hulp vragen. Je bereikt hen eenvoudig via e-mail.

Download de complete studiegids hier

De modules

Data en locaties

Locatie: Health Center De Schildkamp, Asperen

Lestijden: 10.00 – 16.30 uur

Les                          Donderdag

  1                            29 – 09 – 2022

  2                            13 – 10 – 2022

  3                            03 – 11 – 2022     

  4                            17 – 11 – 2022 

  5                            01 – 12 – 2022

  6                            15 – 12 – 2022

  7                            19 – 01 – 2023        

  8                            02 – 02 – 2023

  9                            16 – 02 – 2023

10                            09 – 03 – 2023

11                            16 – 03 – 2023

12                            06 – 04 – 2023

13                            20 – 04 – 2023

14                            11 – 05 – 2023

15                            25 – 05 – 2023 incl. examen

          

2.170,00

Wissen

De opleiding om Functional Personal Trainer te worden bestaat uit drie modules. Heb je aan alle opdrachten voldaan dan ontvang je het diploma Functional Personal Trainer.  Heb je al een fitnessopleiding gevolgd? Informeer dan naar de mogelijkheden van vrijstelling van onderdelen binnen de opleiding. Wij vertellen je graag meer over de inhoud van de modules:

Module 1 - Basic: Allround Fitness Trainer

  • Afbakening begrippen functional, personal en training
  • Het GEMS perspectief op bewegen, sporten en trainen: Genetic Energy Motor System Training. Een uniek op het individu afgestemde trainingsmethodiek door ons ontwikkeld
  • Anatomie: Van het klassieke perspectief: ‘aparte‘ spieren naar de meest recente inzichten uit de anatomie. Het perspectief van bewegingsketens en fasciale anatomie.
  • Prestatietesten en meten lichaamssamenstelling
  • De loopbeweging onder de loep
  • Het werken met fitnessapparatuur: mogelijkheden en beperkingen
  • Introductie haltertraining: barbell en dumbellwerk

 

Module 2 - Advanced: Allround Personal Trainer
  • Verdieping haltertraining
  • Trainingsleer en trainingswetmatigheden
  • Specifieke training: Coördinatie – Lenigheid – Uithouding – Kracht – Snelheid – Agility – Plyometrie – Stabiliteit
  • Circuit training met diverse materialen: kettlebells, zandzakken, battleropes, clubbells, slosh bags, power sleds etc.
  • Intake cliënt
  • Afnemen bewegingsassessment
  • Opstellen van een beweegplan / trainingsschema
  • Individu specifiek
  • Periodiseren van trainingsdoel: macro – , meso en microcyclus maken
Module 3 - Medical Personal Trainer
  • Blessureleer
  • Bouw en herstelfasen fasciaal bindweefsel
  • GEMS© trainingsmethodiek Genetic Energy Motor System Training
  • Werken met de foamroller en andere fasciale mobilisaties
  • Specifieke klachten
  • Bewegen bij aspecifieke syndromen: stemmingsstoornissen – artrose – chronische lage rug – en of nekpijn – diabetes type II en metabool syndroom – osteoporose
  • Specifieke methodieken: concentric only, eccentric failure, veilig trainen bij blessures
  • Stretch Shortening Cycle
  • Je sluit de opleiding af met 50 multiple choice vragen en het begeleiden van een cliënt. Ook krijg je gedurende de opleiding diverse praktijkopdrachten.

Hoe ziet een lesdag in de opleiding Functional Personal Training eruit?

 

Een lesdag bestaat uit twee dagdelen. Alle lessen kennen een sterk interactief karakter. De ochtend staat meestal in het kader van theorie, de middag wordt praktisch ingevuld. Dit kan zijn in de buitenlucht of in een goed uitgerust fitnesscentrum.

 

Onze visie op bewegen, sporten en trainen

 

Bij SCHOTT & CO leer je conform de laatste nieuwe inzichten en altijd praktisch toepasbare kennis. Geen trucjes of vaste schema’s. Zelf leren kijken, denken, ervaren en toepassen. Naar begeleiding op maat , voor iedereen. Je leert werken met ons GEMS trainingsmodel, mede gebaseerd op de BodyTypes.  Beweeg, sport, train, eet, rust en herstel op een manier die jouw lichaam begrijpt…

 

Ons docententeam

 

Onze docenten hebben veel praktijkervaring en hebben veel kennis. Zij hebben verschillende achtergronden, van (voormalig) topsporter tot revalidatie trainer en van crossfit instructeur tot bewegingswetenschapper en van fysiotherapeut tot leefstijlcoach..Allemaal met één gezamenlijke passie: bewegen, sporten en trainen voor iedereen leuk en verantwoord toegankelijk maken.

 

Ontvang verschillende erkenningen en accreditaties

 

Deze opleiding is in aanvraag bij de KTNO.

 

Wat zijn de beroepsmogelijkheden?

 

  • Werken als zelfstandig Personal Trainer in eigen praktijk
  • Werken als Personal Trainer in een fitness centrum
  • Reactiveringstrainingen verzorgen binnen paramedische setting
  • Als specialistisch trainer aan de slag binnen sportvereniging: denk aan kracht – conditie – snelheid etc.
  • Zelfstandig bewegingsactiviteiten opzetten
  • Met specifieke doelgroepen aan de slag: bijvoorbeeld overgewicht – aspecifieke klachtenbeelden

 

Wil je het diploma Vitaalcoach / Leefstijlcoach ook ontvangen?

 

Als je de opleidingen VoedingsCoach/Gewichtsconsulent en LifeCoach ook afrondt, dan ontvang je het Diploma LeefstijlCoach / Vitaalcoach. Neem voor meer informatie over de mogelijkheden contact met ons op via ons contactformulier of bel naar 06-18665115. Of vul direct een inschrijfformulier in.

 

 

 

X